Wie funktioniert eine Schnarchschiene?

Schnarchen entsteht meist, weil im Schlaf die Muskulatur erschlafft und die Zunge nach hinten fällt. Dadurch verengen sich die Atemwege – die Luft strömt mit höherer Geschwindigkeit durch und bringt das Gewebe zum Vibrieren.

Die Lösung: Eine Schnarchschiene (medizinisch: Unterkieferprotrusionsschiene) hält Ihren Unterkiefer nachts leicht nach vorne. Dadurch bleiben die Atemwege offen, die Zunge fällt nicht zurück – und Sie schnarchen weniger oder gar nicht mehr.

Wann ist eine Schnarchschiene sinnvoll?

• Primäres Schnarchen ohne Atemaussetzer
• Leichte bis mittelschwere Schlafapnoe (nach schlafmedizinischer Abklärung)
• Als Alternative zur CPAP-Maske, wenn diese nicht vertragen wird

Wichtig: Bei schwerer Schlafapnoe bleibt die CPAP-Therapie (Beatmungsgerät mit Maske) der medizinische Standard. Eine Schnarchschiene kann dann ergänzend oder als Alternative dienen, wenn CPAP nicht toleriert wird.

Fertigung nach digitalem 3D-Scan – im eigenen Labor

Wir fertigen Ihre Schnarchschiene nicht nach herkömmlichem Abdruck, sondern nach einem digitalen 3D-Scan Ihrer Zähne – präziser und angenehmer. Die Herstellung erfolgt direkt im hauseigenen Dentallabor Gammatec – kurze Wege, schnelle Anpassungen.

Ablauf der Anfertigung

1. Erstuntersuchung: Wir prüfen Zähne, Kiefergelenk und besprechen Ihre Symptome. Bei Verdacht auf Schlafapnoe empfehlen wir eine schlafmedizinische Abklärung.
2. Digitaler Scan: Statt Abdruckmasse scannen wir Ihre Zähne in 3D – schnell, präzise und ohne Würgereiz.
3. Anfertigung: Zwei passgenaue Schienen für Ober- und Unterkiefer werden im Labor gefertigt. Ein verstellbares Verbindungselement ermöglicht individuelle Anpassung.
4. Übergabe & Einstellung: Wir stellen die Schiene ein und zeigen Ihnen die richtige Handhabung.
5. Feinjustierung: In den ersten Wochen kann eine Nachjustierung nötig sein, um die optimale Position zu finden.

Kosten & Krankenkasse

Die Kosten für eine individuelle Schnarchschiene hängen vom Aufwand und der gewählten Ausführung ab. In Österreich dürfen Zahnärzte gemäß Ärztekammer-Richtlinien keine Preise veröffentlichen. Wir besprechen die Kosten transparent nach der Erstuntersuchung.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

• Gesetzliche Krankenkassen: In der Regel keine Kostenübernahme für Schnarchschienen.
• Private Zusatzversicherungen: Manche erstatten einen Teil, wenn eine medizinische Indikation (z.B. Schlafapnoe) vorliegt. Klären Sie das vorab mit Ihrer Versicherung.

Informationen zur Kostentransparenz finden Sie auf unserer Website.

Haltbarkeit & Pflege der Schnarchschiene

Bei normaler Nutzung hält eine Schnarchschiene mehrere Jahre. Wenn Sie nachts stark mit den Zähnen knirschen, kann die Lebensdauer kürzer sein.

Pflege der Schiene

• Morgens mit Zahnbürste und Seife reinigen (kein heißes Wasser – Verformungsgefahr)
• Trocken und lichtgeschützt im Behälter lagern
• Wöchentlich desinfizieren (Anleitung erhalten Sie bei der Übergabe)

Nach zahnärztlichen Eingriffen (Füllungen, Kronen, Brücken) ist häufig eine Anpassung oder Neuanfertigung nötig. Bringen Sie die Schiene daher zu jedem Zahnarzttermin mit.

Schnarchschiene, Kiefergelenk & CMD

Eine Schnarchschiene verändert die Unterkieferposition im Schlaf. Deshalb prüfen wir vor der Anfertigung immer das Kiefergelenk und die Bisssituation. Bei bestehenden Beschwerden wie Kieferknacken, Schmerzen oder eingeschränkter Mundöffnung (CMD) wird die Therapie entsprechend angepasst.

Die regelmäßige Mundhygiene und zahnärztliche Kontrolle bleiben auch mit Schnarchschiene wichtig – um Zähne, Zahnfleisch und Kiefergelenk langfristig gesund zu halten.

Häufige Fragen zur Schnarchschiene

Was ist eine Schnarchschiene?

Eine Schnarchschiene (Unterkieferprotrusionsschiene) ist eine individuell angefertigte Zahnschiene, die den Unterkiefer während des Schlafs leicht nach vorne verlagert. Dadurch wird der Rachenraum erweitert und das Schnarchen in der Regel deutlich reduziert. Sie ist eine bewährte konservative Therapieoption bei leichtem bis mittelschwerem Schnarchen und milder Schlafapnoe.

Welche Schnarchschiene hilft wirklich?

Entscheidend ist, dass die Schiene individuell angepasst ist – eine maßgefertigte Unterkieferprotrusionsschiene aus der Zahnarztpraxis wirkt deutlich zuverlässiger als Standardprodukte aus der Apotheke. Wichtig ist außerdem die korrekte Einstellung der Vorschubposition, die schrittweise optimiert wird. Bei Verdacht auf eine Schlafapnoe sollte vor der Schiene eine schlafmedizinische Abklärung erfolgen.

Wie funktioniert eine Schnarchschiene?

Die Schiene besteht aus zwei miteinander verbundenen Kunststoffteilen für Ober- und Unterkiefer. Sie hält den Unterkiefer in einer leicht vorgezogenen Position, sodass die Atemwege im Rachen offen bleiben. Dadurch können Zunge und Weichteile nicht zurückfallen und die für das Schnarchen typischen Vibrationen werden vermieden oder stark reduziert.

Wie lange dauert die Gewöhnung an eine Schnarchschiene?

Die meisten Patientinnen und Patienten gewöhnen sich innerhalb von 1–2 Wochen an das Tragen der Schiene. In den ersten Nächten kann ein leichtes Spannungsgefühl im Kiefer auftreten, das sich rasch legt. Die Vorschubposition wird in der Regel in mehreren Kontrollsitzungen schrittweise optimiert, bis das optimale Ergebnis erreicht ist.